어느 누구든 살면서 힘든 시간과 우울한 시기가한 번쯤은 찾아온다는 것을 알고 있었지만,정작 그 시기가 나에게도 찾아오니 견디기가무척 힘들었어요. 다행히도 가족이나 마음을 열 수 있는 친구들이 있어서 위안이 될 수 있었지만,속에 담아두고 있는 모든 것을 털어놓기는어려웠어요.그렇게 마음속에 담아둔 모든 것을 해결하지못한 채로 시간은 지나갔고, 친구들과도 점점멀어지게 되면서 상황은 더 나빠지게 되더라고요.일과 관련된 문제들도 점차 꼬이기 시작했고정신적으로도 불안정해지게 되었던 것 같아요.이러한 상태가 계속되면서 기댈 수 있는 사람이 필요했었기에 저에게 친절하게 다가오는 사람들에게 마음을 쉽게 열 수밖에 없었고, 또다시 상처를 입는 일이 반복이 되더라고요.전화로 진행하는 사주와 타로를 알기 ..
최근 평생직장이라는 말에 의문을 품고 있는 분들이 많다고 합니다. 이직이 잦은 게 요즘 세대이며 실제로 회사를 다니면서도 계속해서 스펙을 쌓고 공부를 하는 분들이 많기 때문인데요. 기본이라고 할 수 있는 게 바로 외국어가 아닐까 싶습니다. 서류 기준에 토익 점수가 있는 곳도 있는 만큼 읽고 쓰는 건 대부분의 분들이 가능하실 텐데요. 그러나 말하기만큼은 노력한다고 해서 쉽게 늘어나는 게 아닌 것 같습니다. 학원이나 과외를 알아보는 분들도 계시겠지만 현실적으로 어려운 일이 아닐까 싶어요. 시간과 금전적인 부담 때문인데요. 만약, 이런 이유로 고민하고 있는 분들이 계시다면 원어민화상영어에 대해 알아보시는 것도 좋을 것 같습니다. 원어민화상영어는 이름 그대로 외국인들과 직접 영상으로 소통하는 것입니다. 그러나 ..
요즘들어 무언가에 집중하거나, 스마트폰을 사용하고 나면 눈이 확실히 피로해지더라구요. 제가 원래도 안구건조증이 있어서 체감이 더 잘되는 것 같아요. 그렇다고 핸드폰을 떼놓고 사는 것은 현실적으로 말이 안되고... 눈 건강이라도 챙기자는 생각이 들어서 영양제를 찾던 중에 아스타잔틴이라는 걸 처음 알게 됐어요. 헤마토코쿠스 추출물이 아스타잔틴인데, 눈 양양제의 필수 성분이라고 해요. 그래서 이번 시간에는 아스타잔틴 효능에 대해서 알아보려고 합니다! 먼저 아스타잔틴은 우리의 몸에서 스스로 생성되거나 합성될 수 없어 식품을 통해서만 섭취가 가능하다고 하는데요. 그마저도 충분한 양을 식품으로만 섭취하기 어려워서 따로 영양제를 챙겨먹어 주는게 도움이 된다고 합니다. 미세 조류의 일종인 헤마토코쿠스에서 추출한건데 헤..